U17 MASCULINS CHAMPIONS ! De la coupe Drôme Ardèche 2021-2022

Dimanche 17 Avril 15h30, les U17 Masculins de la CTC LÔNES BASKETBALL (Collaboration territoriale entre le club de Portes lès Valence Basket et le Basket Olympique Guilherand Granges) avaient donné rendez-vous à leurs supporteurs au gymnase Le Triolet de Chomerac pour la finale de Coupe Drôme Ardèche de Basketball contre Châteauneuf sur Isère.

Les supporteurs venu en nombre, ont vu leur équipe CTC Lônes Basketball , prendre l’avantage dès les 1ère minutes du match, pour finir la 1ère mi temps sur un score sans appel de 51-13.

Une deuxième mi-temps, un peu plus accrochée face à une valeureuse équipe de Châteauneuf sur Isère mais l’avance acquis pendant la 1ère période, permet aux U17 Masculins CTC Lônes Basketball de remporter une victoire bien méritée sur l’ensemble de la rencontre.

Bravo à l’ensemble de l’équipe, joueurs et coach !

Maintenant place aux ¼ finales du championnat Drôme Ardèche Division 1 qui auront lieu le 23 Avril et le 30 Avril.

Urgence Licences

⚠️ INFO LICENCES URGENTISSIME ⚠️

Pour finaliser vos licences et nous payer directement nous organisons 3 permanences cette semaine à la Halle des Sports :

– LUNDI de 19h à 20h

– MERCREDI de 19h à 20h

– VENDREDI de 19h à 20h

Pour ceux qui ont des difficultés avec les formulaires informatiques nous aurons un ordinateur à disposition pour remplir les dossiers avec vous. Pensez à vous munir de votre adresse mail avec mot de passe, tous vos papiers (certificat médical…) ainsi que de vos moyens de règlement (espèces, chèque, chèques vacances, coupons sports, chèques trois étoiles, pass Région, carte top départ…).

🏀 DERNIERE CHANCE. Après cette semaine PAS DE RÈGLEMENT DE LA LICENCE = PAS D’ENTRAÎNEMENT 🏀

IMPORTANCE DE LA MOBILITÉ DES ARTICULATIONS AU BASKET

Le basketball est un sport assez éprouvant pour les articulations de notre corps. En effet, la particularité de ce sport fait que le sportif (basketteur) va effectuer et enchaîner des actions à grande vitesse sur un laps de temps court (Changement rapide de directions, démarquage…etc). Le maintien d’une bonne mobilité au niveau des articulations (épaule, hanche) est donc important.

Il faut commencer par définir mobilité et flexibilité :

  • La mobilité est la capacité à déplacer son articulation dans son amplitude sans stress avec le corps.
  • La flexibilité est l’amplitude maximal de mouvement des articulation et muscles.

La mobilité des articulations est un aspect crucial de la santé. Une personne n’étant pas en mesure de déplacer son articulation dans toute son amplitude, s’expose déjà, à un risque accru de blessure.

 

Un entrainement à la mobilité peut donc améliorer l’amplitude des mouvements réalisés au basket. Par conséquent cela va améliorer le niveau de jeu, le joueur sera en mesure d’adopter la posture optimale pour l’exécution d’action de jeu (bonne position fléchie lors du tir et de la position défensive, bon alignement coude/épaule lors du tir).

Informations

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🚨[CONCOURS DE PÉTANQUE]🚨

Plutôt tireur ou pointeur ? 🤔

Notre événement extra basket de l’été est là pour la deuxième année ! Ouvert à tous les niveaux, composer votre meilleure doublette & venez profiter d’un bel après-midi au parc Léo-Lagrange 🌳

Inscription sur place à partir de 13h30. Paiement en carte bancaire & espèces ! 💳 💵

Restauration et buvette assurée sur place 🍻
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🚨RENOUVELLEMENT LICENCES 🚨

Pour le renouvellement de votre licence,
Le club vous à envoyé un mail de renouvellement licence.
À vous de faire les démarches sur la FFBB. 😁

Vous avez la possibilité de payer par carte bancaire, via helloAsso.

Des permanences (règlement licence) seront à votre disposition fin Août.

À VOUS DE JOUER !! 🏀😎

 RENOUVELLEMENT DE LICENCE

À partir de la semaine prochaine, tous les licenciés de la saison 2019/ 2020  vont recevoir dans leur boîte mail, la demande de renouvellement de licence en ligne pour la saison prochaine.
Vous avez donc d’ores et déjà la possibilité de re signer ✍ et ainsi continuer l’aventure. Il suffit pour cela de suivre les instructions de cet e-mail.
 
Pour information, les tarifs des licences sont en cours de fixation, y compris pour les nouvelles adhésions. Nous ne manquerons pas de communiquer sur le sujet en temps voulu.
 
Nous restons à disposition pour toutes questions par message privé Facebook ou par mail: basket.uscp@gmail.com

Tu n’étais pas licencié la saison 2019/2020 mais tu as envie de faire du Basketball à l’USC Portes les Valence

ALORS

 CLIQUE sur le bouton  “Nouvel adhérent”  pour remplir un formulaire et ainsi recevoir tous les renseignements pour créer ta licence. 

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